II

Zajęcia realizowane na poziomie II służą przygotowaniu do efektywnego nauczania technik sportowych. Z tajnikami pływania sportowego dzieci zapoznają się poprzez zadaniowe i zabawowe formy nauczania elementów czterech technik sportowych – kraula na piersiach i grzbiecie, stylu klasycznego czy delfina. Mali pływacy kolejno uczą się między innymi:

• poślizgów ze zmianą pozycji ciała,
• rytmicznych wydechów do wody,
• kraulowych ruchów nóg na boku, na piersiach i grzbiecie,
• swobodnego nurkowania,
• łączenia pracy nóg do kraula i ramion do żabki z wydechem do wody,
• różnych form pracy ramion do kraula na piersiach i grzbiecie,
• elementów techniki delfina i stylu klasycznego,
• różnorodnych wślizgów i skoków do wody.

Zdobyte umiejętności zaowocują łatwością opanowywania kolejnych technik pływania sportowego.